Groupes de parole, tentes rouges
Cercle de parole et bienfaits
Un cercle de parole est un regroupement, le plus souvent régulier, de personnes intéressées à échanger sur un sujet particulier. De façon générale, les thèmes abordés relèvent de la vie personnelle, des problèmes rencontrés et des aspirations de chacun.
Cette pratique est inspirée de celle de Carl Rogers, psycho thérapeute étasunien, qui l’a mise au point dans le cadre des thérapies de groupe qu’il conduisait.
Les bienfaits attendus de la fréquentation de tels groupes de paroles sont surprenants : poser une parole sincère dans un cadre sécurisant peut apporter de grands bénéfices. La résolution et le dépassement de problèmes concrets comme la toxico dépendance, le statut de victime, les conflits dans le couple… sont des résultats effectifs souvent rencontrés dans les cercles de paroles. Plus généralement, c'est le devenir vital des participants qui s'en trouve stimulé.
Plus encore que la parole, c’est bien souvent l’écoute qui favorise l’évolution de chacun. C’est l’illustration du dicton selon lequel : « Si nous avons une bouche et deux oreilles, c’est pour écouter deux fois plus que nous parlons ! ». L’effet miroir est alors à l’œuvre – l’autre, parlant de son problème, parle du mien sans le savoir !
Quelques conditions sont à remplir pour que le cercle de paroles produise pleinement ses bienfaits.
1 – Choisir un thème de rencontre récurrent et s’y tenir. Chaque groupe de parole à un objectif propre : il doit être constant.
2 – Evoquer des expériences, témoigner de sa vie personnelle. On évitera les opinions et les généralités. Chacun est invité à dire « Je ».
3 – Ne jamais commenter ou contredire un propos. Ce qui est dit appartient à celui qui parle. L’accord ou le désaccord avec lui sont hors sujet. Toute polémique est proscrite, tout dialogue est évité !
4 – Se tenir à un horaire rigoureux. Généralement une séance dure une heure et demie. Elle commence et finit aux heures dites.
5 – La confidentialité, voir l’anonymat, est une condition indispensable à l’établissement de la confiance. C’est le cadre dans lequel peut s’épanouir une parole vraie.
6 – La parole est libre sous réserve du respect des conditions mentionnées. Elle est également facultative. Seule l’envie de participer aux rencontres est demandée.
7 – Un modérateur préside à chaque rencontre. Il distribue la parole, tempère les prolixes et sollicite les timides. Il est le garant du respect des règles. Son action permet au groupe et à chacun d’être pleinement à son affaire.
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Tente Rouge : qu'est ce que c'est ?
La Tente Rouge
La tente rouge est un moment de retrouvailles et de partage entre femmes.
Réunies sous une tente, au creux des tissus, bougies et coussins rouges,
5 ou 6 femmes offrent ce qu'elles ont sur le cœur.
La facilitatrice veille à créer une ambiance sereine et sécurisante
avec quelques règles de démarrage pour assurer bienveillance, respect, confidentialité.
La pierre de parole circule entre chaque main pour dévoiler ou non ce qui est là.
Chacune y trouve son rythme et il n'y a aucune obligation.
Rires et larmes y ont aussi leur place.
Et les silences y parlent tout autant que les mots.
Réconfort, complicité, écoute bienveillante.
Ici, les débats, jugements et conseils n'ont pas été invités.
Un lieu pour déposer, pour s'alléger, pour se relier.
Un moment simple et très nourrissant, où le temps ralenti
pour donner la place à ce qui est précieux.
Prochaine Tente Rouge : jeudi 24 septembre de 18h30 à 21h30 chez moi, à Lespinasse,
6 participantes max. Participation Libre. Contact : Johelia 06.76.54.98.80
